Lockdown

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Jetzt also keine touristischen Übernachtungen mehr im Inland. Und wieder macht 2020 mir einen Strich durch den versuch Körper und Geist wieder in einen gesunden Rhythmus zu bringen.

Die letzten Wochen hat eine generelle Erschöpfung meinen Körper voll im Griff. Laut erster Schlafüberwachung ist mein Schlaf zu “fragmentiert” um überhaupt Ergebnisse zu z.B. möglicher Schlafapnoe zubekommen. Tagsüber habe ich Schwierigkeiten überhaupt längere Zeit wach zu bleiben. Nach dem Frühstück zwingt mich eine Müdigkeit in die Knie, und ich vegetiere meist bis zum Abendessen auf dem Sofa…. Ich hatte die Hoffnung durch diese Reise Körper und geist in ein gesunden Rhythmus zu zwingen. Jetzt werde ich wohl erstmal wieder nur ein paar lokale Wanderungen machen können…

Lockdown lite

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