Mein Rucksack – Camino Frances

Englisch Deutsch

Letzte Aktualisierung am 25.08.2021

Es ist das erste mal für mich, dass ich beschlossen habe einen kleinen Rucksack zu packen und mal eben 800km durch Spanien zu laufen. Aus Erzählungen einiger Freunde, die den Camino de Santiago schon hinter sich haben, habe ich vernommen wie unglaublich dieses Erlebnis ist, und was es mit einem macht. Deshalb denke ich ist es genau das was ich jetzt brauche.
Ich habe diese Liste auf der Grundlage der Vorschläge von Leuten zusammengestellt, die den Camino Francés schon einmal gelaufen sind. Zweifellos hat 2020 seine ganz speziellen Herausforderungen auf Lager. caminosantiago.org ist ein guter Einstieg um sich einen schnellen Überblick über die Regeln und Empfehlungen aufgrund der COVID-19-Situation zu verschaffen. (Eine gute Zusammenfassung dieser finden Sie hier.)

Trotzdem habe ich wahrscheinlich viel zu viel Zeug in meinem Rucksack. Das Rucksackgewicht liegt aber immer noch bei 10kg, also kann es soo schlimm auch wieder nicht sein.

Vielleicht kann diese Liste auf Amazon für euch also zumindest ein Ausgangspunkt für die eigene Suche sein.
Ich will jedoch nicht behaupten, dass dies die beste und/oder billigste Ausrüstung ist die ihr bekommen könnt.

Aber es ist das, was ich mitnehme…

Packliste für den Camino Francés

Reiseführer zum Camino Francés
Ein guter Reiseführer zu den Herbergen und Sehenswürdigkeiten auf auf und am Camino de Santiago. Er sollte Karten und einige kulturelle Informationen enthalten. Auf Deutsch gibt es zwei bekannte Reiseführer, die der Rote und der Gelbe bezeichnet werden. Ohne wirklich zu wissen warum habe ich mich für den gelben entschieden. (bei amazon kaufen)
Rucksack
Nachdem ich viele verschiedene Vergleiche und Tests gelesen habe, habe ich mich für den mapuera Camino Azul – 40l entschieden. Es hat nicht nur die vorderen Öffnungen und ist sehr leicht, er kommt auch noch mit einem Backpack cover . (bei amazon kaufen)
Haken für den Rucksack
Ich weiß nicht, ob und wie wichtig dies im Jahr 2020 sein wird, da ja nicht alle Betten belegt sein werden, aber ein Haken, um Ihren Rucksack aufzuhängen, so dass es nicht auf dem oft schmutzigen Boden liegen muß, klingen nach einer guten Idee… (erhalten Sie es auf amazon)
Zelt
Aufgrund der neuen Corona-Beschränkungen wird dringend empfohlen ein Zelt mitzubringen. Denn die Kapazität der Herbergen wurde stark reduziert. Eigentlich hatte ich zunächst ein ganz anderes Zelt bestellt. Es war etwas kleiner und nach vorne hin geöffnet. Aber da ich eine leichten Hang zur Klaustrophobie habe, habe ich mich dann doch für dieses entschieden. Dieses Zelt wird zur Seite geöffnet und es ist auch etwas größer.(bei amazon kaufen)
Schlafsack
Da Gewicht und Größe wirklich relevant sind, und ich auch kein Vermögen ausgeben wollte, habe ich den CRIVIT® Leichtgewicht Schlafsack genommen. Diesen gab es bei LiDL für etwa 20€. Es gibt aber eine ganze Reihe von erschwinglichen Schlafsäcken mit ähnlichen Größen wie den verlinkten.
Ich habe dann auch noch einen this Hüttenschlafsack dabei. Der ist klein und dient als Bettlaken oder zusätzliche Decke. (bei amazon kaufen)
Isomatte
Die kleinste und leichteste die ich gefunden habe war diese aufblasbare Campingmatte. Und dennoch war sie auch ziemlich erschwinglich. (bei amazon kaufen)
Trekkingstöcke
Erstens sind sie klein & leicht. Zweitens kann ich diese auch für das Zelt mit benutzen. (bei amazon kaufen)
Tasse
Dieser Becher mit einem Karabinergriff finde ich praktisch. Man kann ihn einfach an den Rucksack hängen. (bei amazon kaufen)
Brotdose
Auf Grund der Hygieneregeln wegen COVID-19 haben alle Küchen in den Herbergen geschlossen. Daher müsst ihr eure eigenen Vorräte mitbringen. Diese Lunchbox ist nicht nur klein und leicht, sondern scheint auch recht robust zu sein. (bei amazon kaufen)
Teller
Diese günstige Schüssel mit einem Griff kann man bequem am Rucksack aufhängen. (bei amazon kaufen)
Besteck
Auch dieses Campingbesteck ist schön klein und praktisch. (bei amazon kaufen)
Hose
Eine elastische Wanderhose. Die ist nicht nur wasserabweisend, sondern man kann auch ganz leicht die Beine abnehmen. So hat man eine lange Wanderhose und ein Paar Shorts in einem. (bei amazon kaufen)
Unterwäsche x3
Diese Merino-Wollunterwäsche soll eine klimaregulierende und feuchtigkeitsableitende Wirkung haben. Sie soll auch vor Unterkühlung sowie Überhitzung schützen. Na dann, wir werden sehen. (bei amazon kaufen)
Socken x3
Sowas hatte ich, bis ich angefangen habe für diese Liste zu recherchieren, noch nicht gesehen. Daher war ich von der Idee dieser doppellagigen Socken ziemlich beeindruckt. Sie sollen dadurch das Blasenrisiko stark reduzieren. Nun, dann hoffe ich das klappt… (bei amazon kaufen)
T-Shirt
Die einzige Sportart die mich über die Jahre zimmerbegleitet hat, ist das Laufen. Daher habe ich so einige Laufshirts von verschiedenen Veranstaltungen. (bei amazon kaufen)
Langärmliges Hemd
Nicht nur weil mein Starttermin auf Mitte Oktober verschoben wurde, auch wenn ihr früher im Jahr unterwegs seid, die Pyrenäen können kalt sein. Daher ein habe ich mal ein Langarmhemd und auch einige paar lange Unterhosen eingepackt. Will mich auf den ersten Kilometern ja nicht gleich zu Tode frieren. (bei amazon kaufen)
Regen Poncho
Um sowohl den Rucksack, als auch mich schnell zu bedecken, habe ich mich für einen Regenponcho entschieden. Ich habe zwar auch noch die Rucksackabdeckung dabei, aber wenn es plötzlich zu gießen beginnt ist der Poncho sicher die einfachste Option. (bei amazon kaufen)
Fleece Jacke
Ich habe ein paar Firmen-Fleecejacken. Entweder nehme ich diese dünnere Fleecejacke oder eine wirklich dicke, und dann kein Pullover. (bei amazon kaufen)
Pullover
Je nach Wetterlage im Oktober, gehe ich also mit Fleecejacke und Pullover, oder ich nehme einfach eine dickere Fleecejacke. (bei amazon kaufen)
Wanderschuhe
Bequem und eingelaufen! Neue Schuhe könnten unterwegs unangenehm werden. Und du willst nicht herausfinden, dass du das falsche Paar Schuhe hast, wenn Du mitten im Nirgendwo stehst. Ein weiterer Vorschlag, den ich ziemlich häufig gelesen habe, ist eine Größe größer zu nehmen. Die Füße können auf dem Weg stark anschwellen. Meine sind etwa eine halbe Größe größer, wir werden sehen 😉 Ich mag die Sekechers, wie z.B. den Rolton-Elero, da ich noch ein paar Kilo zu viel habe, und der weiche Memory-Schaum das Gehen so viel angenehmer macht. (bei amazon kaufen)
Alternative Schuhe
Leichte und bequeme Schuhe für einen Spaziergang durch die Stadt, oder als Alternative, falls eure Füße mal richtig wehtun. Es könnte auch eine gute Idee sein, ein paar Schuhe zu nehmen die auch im Duschräumen getragen werden können.
Hut
Den habe ich noch aus einem Urlaub vor ein paar Jahren. Der sollte mich also vor der Sonne schützen.
Schal
Zum Schutz vor Wind und Kälte ist dann also ein solcher multifunktionaler Schal eine gute Wahl. Den kann man leicht nach oben ziehen und als Hut oder Gesichtsmaske verwenden. (bei amazon kaufen)
Handtuch
Wenn ihr noch keins besitzt, ein Mikrofasertuch ist genau richtig. Sie sind klein, leicht und auch genial für den Strand. Sie trocknen schnell und der Sand lässt sich einfach abschütteln. (bei amazon kaufen)
Trinkblase
Ich habe eine 3l Trinkblase, die ich für meine Wanderungen in Arizona geholt habe. Aber die meisten Leute empfehlen mindestens eine 2l Trinkblase. (bei amazon kaufen)
Zahnbürste & Zahnpasta
Eine faltbare Camping-Zahnbürste und Reise-Zahnpasta. (bei amazon kaufen)
Rasierset
Außerdem ein Rasiermesser und etwas Rasiercreme. (bei amazon kaufen)
Deodorant
Nicht zu vergessen ein Deodorant. (bei amazon kaufen)
Seife
Natürlich brauchen wir Seife zum Duschen und Waschen. Die eingebaute Schnur in der Seife ist richtig praktisch. Auch habe ich diese Box für die Seife. (bei amazon kaufen)
Sonnenkreme
Dies ist nicht nur eine Sonnencreme, sondern soll auch als Insekten Abwehr dienen. Mal sehen wie gut sie sich dann wirklich in beiden Disziplinen schlägt. (bei amazon kaufen)
Hirschtalg Creme
Man sollte sich auch gut um das wahrscheinlich wichtigste Ausrüstungsstück kümmern, eure Füße. Um das Blasenrisiko zu reduzieren, soll Hirschtalg-Creme aus Hirschfett, hilfreich sein. (bei amazon kaufen)
Taschentücher
Ein paar Taschentücher. Da Spanien nicht das Ende der Zivilisation ist, findet ihr hier genug Geschäfte auf dem Weg. So nehme ich erstmal nur 2 Packungen mit. (bei amazon kaufen)
Reise-Waschmittel
Reisewaschmittel um eure Kleidung zu reinigen. (bei amazon kaufen)
Taschenlampe
Oft wird zu einer Stirnlampe geraten. Auch wenn ich gelesen habe, dass nicht wenige Pilger sie fast nie benutzt haben. Aber vielleicht werdet ihr euch entscheiden ein Nachtschicht-Pilger zu werden. Ich habe auch eine kleine Taschenlampe dabei. (bei amazon kaufen)
Handy
Handy für den Notfall. Da ich wirklich keinen Platz habe, um meine DSLR mitzunehmen, wird es auch als mein Fotoapparat dienen. In der Tat bin ich sogar wirklich ziemlich beeindruckt von den Bildern des iPhones 11 pro. (bei amazon kaufen)
Ladegerät
Ich habe ein Firmen Werbegeschenk Ladegerät, es sollte aber jedes Ladegerät mit Euro-Stecker (Typ C) in Frankreich und Spanien funktionieren. Ich habe auch ein Multi-Plug-USB-Kabel. (bei amazon kaufen)
Powerbank
Ich dachte aufgrund der aktuellen Situation, bei der man nicht weiß ob man einen Platz in einer Herberge bekommt, ist die Option Solar-Aufladen zu können sicher hilfreich. Daher habe ich diese Solar Power Bank. (bei amazon kaufen)
Taschenmesser
Das klassische Schweizer Taschenmesser. (bei amazon kaufen)
Maniküre Set
Ich brauchte ein kleines Reiseset, also habe ich dieses bestellt. Obwohl ein Nagelknipser wahrscheinlich genug gewesen wäre. (bei amazon kaufen)
Tagebuch & Stift
Da diese Reise ja auch eine Reise zu mir selbst sein soll, ist ein Tagebuch ganz wichtig. Ich habe dieses Firmen Notebook, und dann diesen Stift. Den ich wirklich liebe, er super weich schreibt. (bei amazon kaufen)
Wäscheleine
Jede Schnur wird reichen. Ich habe auch eine Handvoll kleiner Wäscheklammern mit genommen. (bei amazon kaufen)
Karabiner
Einige Karabiner, um nasse Schuhe an den Rucksack aufzuhängen, oder was auch immer sonst aufgehängt werden muss. (bei amazon kaufen)
Sicherheitsnadeln
Sicherhitsnadeln, für für eine schnelle Reperatur… (bei amazon kaufen)
Nähset
Auf dieser 800 km langen Wanderung wird bestimmt irgendetwas reißen. Daher kann ein einfaches Nähset sehr hilfreich sein. (bei amazon kaufen)
Buch oder E-Book
Auch wenn meine Mutter früher als Buchhändlerin gearbeitet hat, und dafür gesorgt hat, dass ich ein echtes Buch schätze, auf einer Reise wie dieser ist das Gewicht wichtig. Also nehme ich meinen Kindle mit. (bei amazon kaufen)
Ohrstöpsel
Ihr werdet das Zimmer mit einigen Menschen in den Herbergen teilen. Es gibt also eine gute Chance, dass ein paar von denen schnarchen…. Ohrstöpsel! (bei amazon kaufen)
Erstehilfe kit
Da die meisten Inhalte ein Ablaufdatum haben, stellt sicher das alles immer noch gut ist. Oder ihr könnt euch gleich ein solches Reise-First-Aid kit besorgen. (bei amazon kaufen)
Credencial del Peregrino
Die Pilger Pässe, notwendig, um in die Herbergen auf dem Weg zu bekommen, und die Briefmarken zu sammeln, die Sie zu Ihrer Compostela, die offizielle Bescheinigung Ihrer Pilgerreise berechtigt. Sie können dies entweder auf dem Weg, oder von Ihrer lokalen St. James / Jakobus Organisationerhalten.
Reiseapotheke
Magnesiumtabletten
Immodium akut
Betaisodona
Ibu profene
Voltaren Schmerzgel
Soventol
Blister-Patches
Schutzhandschuhe
Corona Anforderung.
Desinfektionsmittel Spray & Lotion
Corona Anforderung.
Mund- und Nasenmasken
Corona Anforderung.
Feuerstein von der Ostsee
Ein Stein von zu Hause, um ihn am Cruz de Ferro, dem eisernen Kreuz, nieder zu legen. Dies befindet sich auf dem höchsten Punkt des Camino Francés dem Montes de Leon. Entweder um den römischen Gott Merkur, oder was auch immer der keltische Gott war der hier angebetet wurde, für den Rest der Reise auf meine Seite zu holen. Oder um mir von dem christlichen Gott meinen Sünden vergeben zu lassen. So oder so, es sollte es sich lohnen, 😉
Geld
Nicht viel, aber genug, wenn eine Herberge oder Ein-Restaurant nicht eine Karte nehmen. Ich nehme nicht mehr als 50€
Girokarte / Kreditkarte
Krankenversicherungskarte
Wenn ihr eine Krankenversicherungskarte von einer europäischen Versicherungsgesellschaft habt, werft einen Blick auf die Rückseite. Ihr solltet in Europa bereits voll versichert sein: Europäische Krankenversicherungskarte.

Da mein Starttermin auf Grund einer dummen OP verschoben wurde, warte ich immer noch darauf, diese Reise auf dem Camino Francészubeginnen. Wenn ich zurückkomme werde ich diese Liste aktualisieren und all das nutzlose zeug aussortieren 😉

Englisch Deutsch

%d bloggers like this: